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来源:http://200ml.net  日期:2021-09-19

  天气如果过于干燥,很多人都有可能出现上火的情况,而孕妇也不例外。孕妇如果出现上火以后,最好不要吃药调理,以免影响胎儿发育。孕妇上火以后,需要及时进行下火,那么到底孕妇上火了怎么办如何降火?
  孕妇上火以后,建议要多喝水,多喝水可以减少上火的症状,还能起到滋润的作用。

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其次就是从饮食调理,多吃一些新鲜的水果,比如苹果、草莓,都是很好的下火食物,尤其是草莓,它的降火功效特别好,除了能祛火以外,还能接触烦恼。还可以多喝点水果汁,果汁不仅能补充水分,还能下火。
  孕妇在日常生活中,也要预防上火的发生。平时吃的东西也要多注意,不要吃辛辣和刺激的食物,橘子最好少吃,以免引起上火。

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而且孕妇在孕期不要情绪不好,要保持良好的心情,不要总是担心和顾虑,否则也会导致上火。
  孕妇可以在孕期多喝点牛奶,牛奶不仅有营养,还能补充水分,对孕妇来说也是很重要的。西红柿也是比较常见的,不管生吃还是炒着吃都可以,它里面含的维生素非常高,孕期可以多吃一些。在给身体补充维生素的同时也能预防上火的现象。

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