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代孕39周能走跑步机吗_不孕不育医院推荐
来源:http://200ml.net  日期:2019-10-06

  代孕39周能走跑步机吗_不孕不育医院推荐

  代孕生宝宝是每个家庭都非常重要的事情,会从各个方面来保护自己的身体,另外也会做一些运动,来增加身体的抵抗力,减少生病的几率。有些孕妇一直都在用跑步机,那么代孕39周能走跑步机吗?

  代孕39周时并不建议孕妇走跑步机,如果不注意会引起危险,不能的顺利生宝宝。这时做适合自己的运动很重要,可以有助于顺产,另外还要注意做好做好产检,看下胎盘成熟度、胎心等指标。

  代孕39周时,家人可以陪伴着孕妇一起散步。散步可以帮助胎儿下降入盆,能及时的放松骨盆的韧带,为生产做好准备。准妈妈在散步时,可以多与宝宝说话,能更好的促进感情的交流。散步可分为早晚两种安排,早好时可以散步30分钟左右。如果是在晚上,可以走20分钟左右。散步最好选择环境安静的地方,四周没有污染物,不要走在公路边。

  另外,孕妇还可以通过走楼梯来锻炼身体。爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉,能帮助更好的胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时妈妈可以在公寓楼里爬楼梯,下楼梯时要注意脚下,注重安全。

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