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骨质疏松危害大, 自己也能测出来
来源:http://200ml.net  日期:2019-05-14

  近年来,随着老龄化时代的到来,骨质疏松症是已逐渐成为影响中老年人生活质量的最重要的疾患之一,其最严重的危害当属因骨质疏松导致的骨折。

  骨质疏松导致的骨折主要有股骨骨折、髋部骨折、椎体骨折和腕部骨折等,这些都极大限制了老年人的活动能力,除了导致骨质疏松的进一步较重,更严重的是导致老年人长期卧床,发生褥疮、肺部感染等并发症,原有慢性病如高血压、糖尿病等的进一步加重,有的甚至危及生命,给家庭也带来极大的负担。

  正常骨骼与骨质疏松对比图

  骨质疏松的来临无声无息的,但有没有办法能得知自己患上骨质疏松了呢?

  有一个很简单的办法,就测量身高。“男性最晚在40岁,代孕女性最晚在45岁时,每半年到一年测一次身高,如果半年或一年内身高降低了3-5厘米就要引起高度关注,就一定要到专科进行骨密度的检查。

  还有一种自测方法是国际骨质疏松基金会代孕推荐的骨质疏松症测试题,10个问题中只要其中一道题回答为“是”,那就证明有发生骨质疏松的风险。

  10道骨质疏松测试题如下

  1、您是否曾经因为轻微的碰撞就伤到骨骼?

  2、您的父母有没有过轻微碰撞就发生髋部骨折?

  3、您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗?

  4、您身高是否比年轻时降低了超过3厘米?

骨质疏松危害大, 自己也能测出来

  5、您经常大量饮酒吗?

  6、每天吸烟超20支吗?

  7、您经常患腹泻吗?

  8、女士回答:您是否在45岁以前就绝经了?

  9、女士回答:您是否曾经有过连续12个月以上没有月经?(怀孕期除外)

  10、男士回答:您是否患有阳痿或缺乏性欲这些症状?

  最后代孕推荐一种专门针对亚洲人的骨质疏松自测公式:(体重-年龄)×0.2=风险指数。

  如果结果大于-1,就说明发生骨质疏松的风险比较低;

  如果结果小于-4,则说明是高风险,要赶紧去医院进行治疗;

  算出来的结果在-1和-4之间是中风险,最好也去医院咨询一下,看看有哪些最适合你的预防方法。

  举例来说,一个65岁的人,体重58公斤,那他的骨质疏松风险指数就是(58-65)×0.2=-1.4,说明他处于中风险阶段。

  骨质疏松性骨折是骨质疏松最严重的结果,一旦发生骨质疏松性骨折,其危害性很大,将会导致病残率和病死率的增加,给患者家庭和社会造成沉重的经济负担。50岁以上的人每年都应进行自测,尤其是患有哮喘、甲状腺疾病、用过激素类药物的人,应更早做这个测试。尽早发现、尽早防护、尽早治疗是非常必要的。

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