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超声检查看卵子
如果想要判断出卵子质量的好坏，最简单的方法就是到医院做超声检查。
女性朋友们可以在每次月经结束之后，到正规的医院进行性激素检查，并且同时配合做超声检查，这样检查出来的结果是更精准的。
超声检查不但可以精准看出卵子的数量，对于排出的卵子体积也可以看到一清二楚。如果说在检测以后发现有异常情况可以及时的进行治疗，也是一种比较方便的检测方法。
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2、通过年龄可以判断卵子质量
女性在
30岁
的时候生育属于正常年龄，如果说一旦超过了30岁就属于高龄产妇，高龄产妇相对是比较危险的，30岁以后的女性不但排卵的数量会相对减少，而且会严重影响卵子的质量。所以说想要健康宝宝的女性朋友们，一定要掌控好孕育的时间，并且为了提高卵子质量，一旦过了30岁就一定要多进行体育锻炼，提升自身的抵抗力。03
3、检查月经之前的分泌物
女性朋友们在每次月经来临之前，都会出现分泌物增多，分泌物的颜色以及黏稠度出现异常的情况，这个时候女性朋友可以到医院进行分泌物的检查，分泌物的浓度也可以检测出卵子的质量，分泌物越清澈也说明卵子的质量越高。
除此之外，
大家还一定要知道卵子质量的好坏，与一些不良的生活习惯也有密不可分的关系。很多人由于工作的压力都有熬夜的习惯，长期熬夜女性朋友们很容易影响卵巢健康，造成提前绝经以及月经紊乱的情况发生。另外如果女性朋友们工作中压力比较大，也一定要尽量克制不过量的抽烟和酗酒，这些不良的生活习惯都会对女性健康造成很严重的影响，甚至会导致很多女性出现卵巢和宫颈类疾病。