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    女人月经量少? 这5样食物可多吃, 帮你调理月经,

    来源:http://200ml.net    时间:2018-10-31 17:22:55   

      月经是女性的标志,规律的月经也是女性健康、生育能力强的表现。而很大一部分女性的月经并不如意,月经量越来越少,引起女性月经量少的原因很多,比如卵巢功能失调,子宫疾病,气血不足,血瘀等等,月经量少会给女性造成很大的伤害,比如会内分泌失调,引起女性头痛,造成脸上暗疮,影响正常的排卵,甚至还会造成闭经、不孕,因此女性对月经量少,一定要重视起来,一旦发现需要及时调理。那么具体如何做呢?下面小编就来给大家介绍一些天然的食物,平时多吃一些,可以助你补气血、促进子宫排毒,保养好卵巢,调理月经。还能预防子宫疾病。女人月经量少?这5样食物可多吃,帮你调理月经,保养卵巢显年轻!1、玫瑰花菩提子茶我们把玫瑰花跟菩提子一起泡茶喝,可以帮助女性调节血脂、补血养颜,润肌肤,具有行血活血、调理月经的功效,非常适合因气血亏虚、气滞血瘀而引起的月经量少。2、黑木耳黑木耳是非常好的排毒食材,可以帮助女性净化血液,促进子宫排出垃圾毒素,黑木耳含丰富的铁,可以帮助女性补血,补益肝肾,子宫干净,气血充足,月经量就正常,妇科炎症也不来扰。3、当归当归有活血化瘀,补血的作用,是女性调理月经最好的圣药,当归可以跟党参、红枣、鸡肉一起煲汤喝,能调经止痛,改善女性因贫血、血瘀而造成的月经量少的现象。还能保养子宫。4、黑豆豆浆黑豆是万豆之王,豆类中的佼佼者,而豆类中含丰富的植物雌激素,女性常用黑豆做豆浆喝,可以起到保养卵巢,补充雌激素,调理内分泌的作用,卵巢功能好则女性不会出月经量少等月经失调的现象。5、羊肉汤羊肉汤在滋补汤类中是汤中之首,古医书《金匮要略》中记载,羊肉汤对女性体弱、贫血、气血两虚、失眠、腹部冷痛、月经量稀少,都有很好的调理作用,还能帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用,羊肉可以跟当归一起煲汤,对血瘀引起的闭经有很好的疗效。?女性月经量少,在现代医学上,也属于亚健康的范围之内,若不及时调理,就会引起一系列的并发症,在文章的开头,小编也说过,月经量会引起闭经、子宫疾病,甚至不孕等。若你也月经量少,以上这5样食物,在日常生活中可以多吃。帮你调理月经,保养卵巢显年轻!(以上图片均来自网络)

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